ترمیم پوست با این 4 خوراکی

ترمیم پوست با این 4 خوراکی

ترمیم پوست با این 4 خوراکی

پوست، جزء جدانشدنی بدن است و مراقبت از آن بسیار مهم است و شما با استفاده از این 4 خوراکی می توانید پوست خود را ترمیم کنید.

بسیاری از افراد محصولات آرایشی و زیبایی زیادی استفاده می کنند تا از پوست خود مراقبت کنند.

این محصولات هم گران هستند و هم استفاده زیاد از آنها هم باعث آسیب رسیدن به پوست می شود.

ترمیم پوست با این 4 خوراکی

محصولات آرایشی فقط از بیرون از پوست محافظت می کنند اما این رژیم غذایی است که به ترمیم پوست از درون کمک می کند.

علاوه بر پوست، بعضی مواد خوراکی روزمره برای بدن بسیار مفید هستند.

اگر شما هم جزء افرادی هستید که از پوست خشک و زبرتان خسته شده اید این چهار خوراکی را امتحان کنید که نه تنها باعث درخشندگی و شفافیت پوست می شود بلکه حتی برای سلامتی بدن شما بسیار مفید است.

 

آووکادو – avocado

آووکادو سرشار از فیبر، پروتئین، آهن و ویتامین C است. اگر به صورت روزانه مصرف شود پوست را نرم می کند و پوستهای کدر را شفاف و درخشان می کند.

خواص آووکادو سبب شده است تا این میوه راه ورود خود را به صنایع مختلف دارویی، آرایشی و بهداشتی یافته و نقش مهمی در بین مواد اولیه محصولات این حوزه ایفا نماید.

گردو – Walnuts

گردو سرشار از اسیدهای چرب امگا3 است. همچنین مقدار زیادی سدیم، پتاسیم، آهن و پروتئین دارد که برای ترمیم پوست بسیار مفید است.

گوجه فرنگی – tomato

گوجه فرنگی سرشار از مواد مغذی است و برای پوست بسیار مفید است و از آنجایی که حاوی لیکوپن و ویتامین است از پوست دربرابر اشعه های مضر محافظت می کند.

 

ایلان ماسک به عرصه هوش مصنوعی ورود می کند

 

گوجه فرنگی منبع غذایی اصلی آنتی اکسیدان لیکوپن است که با فواید سلامتی و مفید برای ترمیم پوست و همچنین کاهش خطر بیماری قلبی و سرطان مرتبط است. علاوه بر این منبع عالی ویتامین C، پتاسیم، فولات و ویتامین K است

کلم بروکلی – Broccoli

اینکه افراد سراسر دنیا از خوردن بروکلی لذت می برند دلیل دارد. نه تنها بروکلی سلامت کلی و عمومی بدن را بهبود می بخشد بلکه از پوست دربرابر اشعه های آفتاب محافظت می کند.

کلم بروکلی به سم‌زدایی از بدن و ترمیم پوست کمک بسیاری می‌کند و می‌تواند اسید اوریک و اوره را از بدن دفع کرده و در درمان جوش، خارش، نقرس، روماتیسم، اگزما و اسکلرودرمی موثر باشد‌. همچنین با دفع مواد سمی از بدن از ایجاد سنگ کلیه جلوگیری می‌کند؛ به همین دلیل کلم بروکلی برای کلیه بسیار مفید است.

مطالب خواندنی بیشتر را در آنی مگ بخوانید

آگهی های مرتبط با این مطلب

محلول ضد عفونی کننده دست نانو ORO Frisch aktiv
1

محلول ضد عفونی کننده دست نانو ORO Frisch aktiv

قیمت : تماس بگیرید
21 ساعت قبل / سیستان و بلوچستان

محلول ضد عفونی کننده دست نانو تحت فناوری آلمان با ماندگاری اثر روی دست تا 5 دقیقه دارای مجوز بهداشت از سازمان غذا قابل عرضه […]

  • تماس : 09155457508
عطر ادکلن مارلی اوجان  (هر گرم 9500)
1

عطر ادکلن مارلی اوجان (هر گرم 9500)

قیمت : 9,500 تومان
21 ساعت قبل / خراسان رضوی

عطر ادکلن مارلی اوجان برند : Sperance جنسیت : مردانه طبع : گرم رایحه : تند مشتریان عزیز قیمت عطرها بر اساس ۱ میل محاسبه […]

  • تماس : داخل آگهی
ادکلن زنانه آرماند باسی SENSUAL RED
2

ادکلن زنانه آرماند باسی SENSUAL RED

قیمت : تماس بگیرید
22 ساعت قبل / تهران

ادو تویلت زنانه آرماند باسی SENSUAL RED حجم 100ML این عطر با ترکیبات نت های آغازین میوه ترنج,هلو, نارنگی کلمنتین و نت های میانی بنفشه,زنبق, […]

  • تماس : 09901232792
محصولات گیاهی تکسو
1

محصولات گیاهی تکسو

قیمت : تماس بگیرید
3 روز قبل

محصولات گیاهی تکسو محصولات گیاهی و ارگانیک یکی از بهترین گزینه هایی هستند که برای حفظ سلامتی خود و بهبود کیفیت زندگی می توان به […]

  • تماس : 09199680250